在超市买的6.5元商品过期了，我可以要求赔偿一

您可以要求赔偿，但具体数额需依法确定。依据《消费者权益保护法》，您可要求赔偿实际损失或货款十倍，不足一千元可要求赔一千。过期商品可能影响健康，应及时处理。
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可要求赔偿。操作如下：1.先与超市协商，要求按法律规定赔偿；2.若超市拒绝，收集购物凭证，如小票、过期商品照片；3.向消费者协会或市场监管部门投诉，提交证据；4.等待处理结果，若仍不满意，可考虑法律途径。
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常见的处理方式有协商和投诉两种。您可与商家协商赔偿，若协商无果，可向消协或市场监管部门投诉，根据《消费者权益保护法》维护自身权益。